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FRUTTA: arance, clementine, mandarini, mandaranci.

VERDURA: porri, barbabietole, bietole, cavolfiori, cavoli, cicoria, spinaci, finocchi, radicchio, ravanelli, carote, sedano, zucca, lattuga invernale, rape, patate, aglio, cipolla, scalogno, erba cipollina, funghi.

FRUTTA: arance, clementine, mandarini, mandaranci, kiwi, cachi.

VERDURA: cavoli, broccoli, cavolo cappuccio, coste, verze, cicoria, cardo, radicchio, invidia, scarola, lattuga invernale, spinaci, rapa, patate, zucca, aglio, cipolla, scalogno, erba cipollina.

FRUTTA: mele, pere, kiwi, cachi, arance, mandarini, clementine, mandaranci e limoni.

VERDURA: broccoli, cavolfiori, cavolo cappuccio, cavolo, verza, cavolini di Bruxelles, coste, verze, cicoria, cardo, radicchio, invidia, scarola, lattuga, invernale, carciofi, sedano, carote, spinaci, rapa, patate, zucca, aglio, cipolla, scalogno.

FRUTTA: fragole, nespole, pere, kiwi, cachi, arance, mandarini, clementine, mandaranci e limoni.

VERDURA: broccoli, cavolfiori, cavolo cappuccio, cavolo, cavolinl di Bruxells, coste, verze, cicoria, cardo, radicchio, invidia, scarola, sedano, carote, spinaci, rapa, patate novelle, aglio, cipolla, scalogno, bietole, asparagi, valeriana e crescione, carciofi, carote, piselli, porri, erbette, fave, finocchi, porri, ravanelli e rucola, ortica, timo e maggiorana.

FRUTTA: fragole, nespole.

VERDURA: cicoria, cardo, radicchio, sedano, carote, spinaci, patate novelle, asparagi, valeriana e crescione, asparagi, bietole, cicorie, fagiolini, fave, finocchi, carciofi, carote, piselli, porri, erbette, porri, ravanelli e rucola, ortica, timo e maggiorana, borragine.

FRUTTA: fragole, nespole, ciliegie, albicocche, le prime angurie ed il melone.

VERDURA: sedano, carote, spinaci, patate novelle, asparagi, melanzane, peperoni, zucchine, valeriana e crescione, fagiolini, finocchi, carote, piselli, porri, ravanelli e rucola, ortica, timo e maggiorana, borragine.

FRUTTA: susine, fragole, nespole, pesche, ciliegie, lamponi, ribes, mirtilli, nespole, amarene, albicocche, fichi, angurie ed il melone.

VERDURA: aglio, rabarbaro, cetrioli, melanzane, zucchine, peperoni, patate novelle, barbabietole, carote, sedani, piselli, lattuga, pomodori, fagiolini, ravanelli.

FRUTTA: albicocche, pesche, susine, anguria, melone, ciliegie, lamponi, mirtilli, more, ribes, fichi e fichi d’india, nespole, uva.

VERDURA: aglio, rucola, rabarbaro, cetrioli, melanzane, zucchine, peperoni, patate novelle, barbabietole, carote, sedani,  piselli, lattuga, pomodori, fagiolini, ravanelli.

FRUTTA: pere, mele, kiwi, albicocche, anguria, melone, lamponi, mirtilli, more, ribes, fichi e fichi d’india, nespole, uva.

VERDURA: patate, pomodori da sugo, zucchine, melanzane, peperoni, fagiolini, cavolfiori, finocchi, zucca, cime di rapa, spinaci.

FRUTTA: mele, kiwi, cachi, mandarini, clementine, limoni, melograni e castagne.

VERDURA: radicchio, cavolfiore, broccoli, broccolo romanesco, verza, cavolo nero, cavolo cappuccio, cime di rapa, cicoria, zucca, olive, funghi, noci, finocchi, zucca.

FRUTTA: arance, mandarini, clementine, limoni, uva, mele, kiwi, cachi e castagne.

VERDURA: cavoli, verze, cime di rapa, broccoli, broccoli romaneschi, cavolfiori, carciofi spinosi, patate, finocchi, funghi, vino novello e olio.

FRUTTA: uva, arance, mandarini, clementine, limoni, kiwi, cachi, castagne.

VERDURA: carote, carciofi, sedano, cicoria, radicchio, indivia, cime di rapa, cavoli neri, cavolfiori, verze, broccoli e broccoli romaneschi, porri, finocchi, spinaci, ravanelli, barbabietola, funghi, fagioli, zucca.